Grenzen setzen - Ja sagen zu mir selbst

Grenzen zu setzen ist oft nicht so einfach. Gesellschaftliche Erwartungen, anerzogene Muster und herausfordernde Beziehungsdynamiken bringen uns immer wieder über unsere Grenzen oder dazu, lieber den Weg des geringeren Widerstandes zu gehen, anstatt für uns selbst einzustehen. Dabei ist es oft gar nicht so einfach, zu wissen, was unsere Bedürfnisse eigentlich sind und wo sich unsere Grenzen befinden. In diesem Workshop reden wir über Grenzen, überlegen uns, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse besser erkennen und Grenzen kommunizieren können. Ziel ist es, Schritte für ein selbstbestimmteres und authentischeres Leben zu setzen, in dem wir immer öfter Ja zu uns selbst sagen.

Mit Esther Ayasch

Mit Anmeldung.

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