Die Hilfswerk Nachbarschaftszentren setzen 2021 den Gesundheitsschwerpunkt auf mentale Frauengesundheit.

Mit den Angeboten wollen wir Frauen stärken und ihre Gesundheitskompetenz verbessern. 

Frauengesundheit - mentale Gesundheit

Gesundheitsschwerpunkt 2021

Die letzten Pandemie-Monate haben von allen viel abverlangt und Studien zeigen, dass vor allem Frauen während der Pandemie vielen Mehrfachbelastungen, zusätzlichen Aufgaben und Existenzängsten ausgesetzt waren. Auch von den Folgen der Pandemie wurden Frauen besonders hart getroffen.¹

Angebote in den Nachbarschaftszentren

Die Nachbarschaftszentren widmen sich deshalb im 2. Halbjahr 2021 vor allem der mentalen Frauengesundheit. Mit unseren Angeboten wollen wir Frauen stärken und ihre Gesundheitskompetenz verbessern. 

Family Fit 

Talkrunde für Frauen mit Kindern

Di, 28.9.2021, 9:30-11:00 Uhr

Kennen Sie das auch? Morgens kommen die Kinder nicht in die Gänge obwohl jede Minute zählt, tagsüber geben sie im Job/Haushalt ihr Bestes, nachmittags/abends kümmern Sie sich liebevoll um Ihre Familie bis auch Sie abends endlich Ihre Ruhe finden! Wie läuft's in anderen Familien? Im geschützten Rahmen können Sie sich austauschen, Tipps und Tricks holen bzw. weitergeben. Findet im Miep-Gies-Park statt.

Anmeldung:
01/512 36 61 3450oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

(M-)ein Viertelstündchen

nur für mich – online

Mi, 13.10.-15.12.2021, 10:00-10:15 Uhr

Hausarbeit, Homeoffice, Homeschooling, Kinderbetreuung. Gönnen Sie sich online 15 Minuten nur für sich.
Einfache Übungen für zwischendurch für Körper, Geist und Seele.

Anmeldung:
01/512 36 61 3650 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Frauenpower

Starker Körper, scharfsinniger Geist

Do, 7.10.2021, 15:00-16:30 Uhr

Ein starker Auftritt, sicher nach Außen wirken – das fällt Ihnen nicht leicht? Kommen Sie zu unserem Vortrag im Arenbergpark und lernen Sie anhand einfacher Tricks, wie Sie Ihrem Gegenüber signalisieren, dass Sie vor Kraft und Willensstärke strotzen!

>>Infos zur Anmeldung

Online-Tabu-Talk

Worüber wir schon immer mal reden wollten

Mo, 8.11.2021, 15:00-16:30 Uhr

Bei diesem besonderen Workshop geht es endlich mal um Themen, die uns Frauen bewegen, über die aber nicht oft gesprochen wird. Aber genau dabei und genau jetzt ist es wichtig, mal laut zu sein. Gesprächs- und Austauschrunde mit vielen Tipps und Tricks für Zuhause und für das Wohlbefinden zu Themen wie Sexualität in allen Altersstufen, Menstruation, Wechselbeschwerden, Haarentfernung, mentale Gesundheit und vieles mehr!

Veranstaltung findet via Microsoft Teams statt – den Link dafür bekommen Sie zugeschickt.

Anmeldung:
01/512 36 61 3200 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beckenboden-Workshop

Die weibliche Basis spüren - schützen – stärken. 

Mo, 15.11.2021, 10:00-12:00 Uhr 

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Hilfswerk Nachbarschaftszentrum 7
7., Schottenfeldgasse 29/Eingang 2
Raum Augarten

Anmeldung:
01/512 36 61 3350 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Selbstfürsorge – was ist das?

Darf oder muss frau sich Zeit dafür nehmen? 

Teil 1: Di, 16.11.2021, 9:30-12:00 Uhr
Teil 2: Di, 30.11.2021, 9:30-12:00 Uhr 

Wie und wann findet sich Zeit dafür? Gemeinsam werden Lösungsmöglichkeiten und Anregungen ausgetauscht sowie verschiedene Übungen zur Erhöhung bzw. Stärkung der eigenen Selbstfürsorge ausprobiert. Es sind dafür keine Vorkenntnisse notwendig.

Anmeldung:
01/512 36 61 3250 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

¹ Weitere Informationen sowie einen Link zum Sammelband des Wiener Programms für Frauengesundheit „Frauengesundheit und Corona“ finden sie unter folgendem Link:
www.wien.gv.at/gesundheit/beratung-vorsorge/frauen/frauengesundheit/schwerpunkte/chancengerechtigkeit/corona-krise.html 

Vergangene Angebote

Tabu-Talk – Picknick im Park

Worüber wir schon immer mal reden wollten

Mo, 9.8.2021, 14:00-15:30 Uhr

Gesprächs- und Austauschrunde mit vielen Tipps und Tricks für Zuhause und das Wohlbefinden in netter Runde zu Themen wie Sexualität in allen Altersstufen, Menstruation, Wechselbeschwerden, Haarentfernung, mentale Gesundheit und vieles mehr!

Ich kenn‘ mich aus!

Wir tauschen uns über Vorsorge aus 

Mo, 9.8.2021, 14:00-15:00 Uhr

Wie Frauen an verlässliche Gesundheitsinformationen kommen. 

Stopp Gewalt an Frauen!

Workshop für alle Frauen

Mi, 11.8.2021, 10:00-11:30 Uhr

Das Thema Gewalt gegen Frauen ist leider aktueller denn je.
Bei dem Workshop besteht die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre Fragen zu stellen, informiert zu werden, Aspekte der Selbstbehauptung kennenzulernen.

Ich kenn‘ mich aus!

Wir tauschen uns über Vorsorge aus 

Do, 12.8.2021, 11:00-12:00 Uhr

Wie Frauen an verlässliche Gesundheitsinformationen kommen.