NZ
Im September startet der neue Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren. Bei Veranstaltungen und Gruppenangeboten legen wir den Fokus auf schnelle und wirksame Tipps, wie Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag einbauen können.
Gesundheit im Alltag. Leicht – verständlich – wirksam.
Der Alltag ist heutzutage recht herausfordernd. Arbeit, Familie, Freizeit unter einen Hut zu bringen, die Maßnahmen der Teuerung auszuhalten und bei all diesen Belastungen die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen, ist nicht immer einfach. Bei unserem diesjährigen Gesundheitsschwerpunkt der Hilfswerk Nachbarschaftszentren legen wir den Fokus auf schnelle und wirksame Tipps, wie Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag einbauen können.
Termine
Gesundheitszirkel für Frauen
Anmeldung erbeten!
Nicht am 18.12. & 25.12.2023!
G.U.T / Gut und günstig kochen
gemeinsames Kochen & Essen
Anmeldung erbeten!
Wohlfühl-Gymnastik
Einfache Gymnastikübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens.
Es gibt ein Programm mit vielen Übungen im Sitzen, die „gut tun“ und für jedes Alter geeignet sind.
Für die Teilnahme ist bequeme Alltagskleidung ausreichend. Kostenlos.
Mit Anmeldung im Nachbarschaftszentrum 15, Tel. +43 1 5123661-3500 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Informationen auch unter https://www.susanne-cap.at/
Gesund bewegen
Bewegung hält fit u. ist in jedem Alter empfehlenswert!
Vitalisierende Bewegungs- und Atemübungen für den ganzen Körper und jede Altersgruppe.
Die Gruppe findet derzeit abwechselnd im Arenbergpark und in unseren Räumen statt. Bitte dementsprechende Kleidung bedenken.
Anmeldung erforderlich. Telefonisch unter 01 5123661 3250 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Psychologie to go
"Selbstfürsorge und Umgang mit Stress im (Familien-)Alltag"
Frühstücks-Treff
Frühstücken Sie gesund mit uns!
Unsere DGKP bereitet eine kleine schmackhafte Mahlzeit für Sie zu. Lassen Sie sich überraschen.
Freie Spende. Mit Anmeldung im Nachbarschaftszentrum 15, Tel. +43 1 5123661-3500,
E: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Wir freuen uns auf Sie!
Deutsch und Gesundheit
Information und Austausch zum Thema Zucker.
Für Menschen mit Deutsch-Kenntnissen ab A2.
Gesundheitszirkel für Frauen
Anmeldung erbeten!
Nicht am 18.12. & 25.12.2023!
Gesundheit im Alltag
Alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewichtssinn.
Nicht am 20.12., 27.12.2023, 3.1. & 31.1.2024!
Anmeldung erbeten!
Wohlfühl-Gymnastik
Einfache Gymnastikübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens.
Es gibt ein Programm mit vielen Übungen im Sitzen, die „gut tun“ und für jedes Alter geeignet sind.
Für die Teilnahme ist bequeme Alltagskleidung ausreichend. Kostenlos.
Mit Anmeldung im Nachbarschaftszentrum 15, Tel. +43 1 5123661-3500 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Informationen auch unter https://www.susanne-cap.at/
