30 Tage Wohlfühlchallenge
Challenge 1
1Erstelle eine Liste von Dingen, die du liebst:
Was schenkt dir persönlich neue Energie und Freude? (Vor-)Freue dich!
Die Challenge im Detail
Schwimmen, ins Museum, ins Caféhaus gehen oder einen Zoo besuchen? Was machst du gern und was erfüllt dich mit Freude? Erstelle eine Liste und überlege, was du sofort umsetzten kannst. Vielleicht findest du etwas im umfangreichen Angebot der Nachbarschaftszentren.
So machst du dir bewusst, was dir neue Energie schenkt, wenn es dir mal nicht so gut geht - das kommt vor! Überlege dir, worauf du dich als nächstes freuen kannst. Du kannst immer auf deiner Liste nachsehen. Die Liste muss übrigens nicht auf einmal geschrieben werden, sondern darf langsam wachsen ;).
Passende Aktivitäten in den Nachbarschaftszentren
»After-Work-Entspannung
Mo, 2.5., 17.00-18.30
Nachbarschaftszentrum 2
»Kleidertausch im Kurvenrausch
Sa, 7.5., 15.00-18.00
Nachbarschaftszentrum 6
»Vernissage – Siebdruck Kunst
Do, 12.5., 14.00-17.00
Nachbarschaftszentrum 22
