30 Tage Wohlfühlchallenge
Challenge 8
8Überlege dir 3 Dinge die du schätzt:
Und du weißt, was dir wichtig ist!
Die Challenge im Detail
Überlege dir 3 Dinge, die dir besonders wichtig sind und die du schätzt, die du liebst – für die du dankbar bist. Was auch immer es ist, es ist etwas Wichtiges für dich. Unser Leben wird nicht von den glücklichen Gefühlen bestimmt, die wir uns wünschen. Glücklich sein hängt eher davon ab, welche schlechten Gefühle wir bereit und in der Lage sind auszuhalten, um zu diesen guten Gefühlszuständen zu gelangen. Das Warum ist das, was uns am Leben erhält, wenn es schwierig wird.
Du kannst diese Liste immer bei dir haben oder auch aufhängen, wenn du magst. Damit rückst du das, was für dich wichtig ist, immer wieder in den Fokus. Wenn wir den Sinn in unseren Leben kennen, müssen wir an kleinen Ärgernissen und den Hürden des Alltags nicht verzweifeln.
