Wohlfühl-Challenge

Die Challenge im Detail

Wir haben und schätzen wohl alle unsere Lieblingskleidungsstücke. Sei es abends die gemütliche Pyjamahose mit Loch, das schwarze Abendkleid für besondere Anlässe oder dieses eine Teil mit der schrägen Farbe. Bei dieser Challenge ist jedes Kleidungsstück erlaubt, das dir gefällt und sich angenehm anfühlt. Die Meinung anderer sollte dir dabei egal sein.

Fühlen wir uns in unserer Kleidung wohl, strahlen wir das auch aus. Wir nehmen automatisch eine aufrechte Haltung ein, unser Wohlbefinden steigt und wir werden selbstbewusster. Schön, wenn dir dein Lieblingsoutfit vor dem Spiegel ein Lächeln ins Gesicht zaubert!

Aktivitäten und Tipps

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kleidung einen Einfluss auf unser Selbstbild hat. Hajo Adam und Adam Galinsky fanden heraus, dass Probanden, die einen weissen Laborkittel trugen bessere geistige Fähigkeiten zeigten als ohne. Adam, H. & Galinsky, A. D. (2012). Enclothed Cognition. Journal of Experimental Social Psychology, 48, 918–925
https://www.uni-mannheim.de/forschung-erleben/artikel/kleider-machen-leute/

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