Wohlfühl-Challenge

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Verbringe schöne Zeit mit einem lieben Menschen
Unsere Beziehungen sind wichtig für das seelische Wohlbefinden. Nimm dir heute ganz bewusst Zeit dafür.

Die Challenge im Detail

Nähe, Emotionen und gemeinsame Erlebnisse sind eng mit guten Beziehungen verbunden. Sie haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das stärkt unsere seelische Widerstandskraft. Soziale Kontakte machen zufriedener und schützen vor Depressionen. Es werden Glückshormone freigesetzt, wenn wir mit anderen Menschen verbunden sind, wir uns auf unser Umfeld verlassen können sowie Liebe und gegenseitige Unterstützung spüren. Gemeinsames Lachen, Körperkontakt sowie schöne Gespräche führen zu einer erhöhten Produktion von Serotonin und Endorphin. Gute Beziehungen helfen uns auch, mit Stress in schwierigen Situationen besser umzugehen. Dieser verbesserte Umgang mit Stress verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In Gemeinschaft zu sein bringt Sicherheit.

Schau vielleicht einmal in einem der zehn Hilfswerk Nachbarschaftszentren vorbei! Hier treffen sich viele verschiedene Menschen zum Plaudern. Immer wieder finden auch fröhliche Feste statt. So kann man mit der Nachbarschaft in Kontakt kommen, neue Leute kennenlernen, Beziehungen knüpfen und stärken.

Aktivitäten und Tipps

Frühstücks-Treff
Donnerstag, 16. März, 10.30–11.30
Hilfswerk Nachbarschaftszentrum 15

Frühlingsbrunch
Freitag, 20.April, 09.30–11.00
Hilfswerk Nachbarschaftszentrum 22

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