Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Von Kopf bis Fuß im Gleichgewicht

Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren 2022/2023

Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Veranstaltungen

Wohlfühl-Gymnastik

Montags, 5.6., 26.6., 7..8., 14.8., 21.8., 28.8. , 11.00-12.00 Uhr

Fitness für jedes Alter. Mit sanften Bewegungsübungen trainieren Sie die Körperwahrnehmung wie auch Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit. Kostenlos.

Anmeldung:
01/512 36 61 3500 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
15., Kardinal-Rauscher-Platz 4

Fit durchs Jahr

Mittwochs, 7.6., 14.6., 21.6., 28.6. , 10.00-11.00 Uhr

Fitness für jedes Alter. Mit sanften Bewegungsübungen trainieren Sie die Körperwahrnehmung wie auch Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit. Kostenlos.

Anmeldung:
01/512 36 61 3650 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
22., Rennbahnweg 27/2-3/R1
Eingang Austerlitzgasse

Qi Gong Schnupper-Vormittag im Arenbergpark

Montag, 21.8. , 09.00-13.00 Uhr

9.00 –9.50 Einführung in Qi Gong
10.00 –10.50 Wildgans-Qi Gong (meditativ)
11.00 –11.50 Luo Han Gong (kraftvoll)
12.00 –13.00 Daoyin Yangsheng Gong (ganzheitlich)Danach ist Zeit für Austausch, Stärkung und Regeneration.

Anmeldung:
01/512 36 61 3250 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
3., Barichgasse 8

Abschlussveranstaltung des Gesundheitsschwerpunkts 2022/ 2023 „Von Kopf bis Fuß im Gleichgewicht“ im Motorikpark Sonnwendviertel

Donnerstag, 24.8. , 09.00-11.00 Uhr

Von wegen Kinderspielplatz! Der Motorikpark bietet für alle Altersgruppen eine Vielzahl an Möglichkeiten das Gleichgewicht zu testen und spielerisch die Balance zu finden. .

Anmeldung:
01/512 36 61 3250 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
3., Barichgasse 8

Laufende Angebote

Gleichgewicht und Konzentrationsübungen

Montags, 15.15-16.00 Uhr

Gleichgewichtsübungen verbessern die Motorik und die Koordination im Alltag, erhöhen die Konzentration und helfen, Stürze zu vermeiden. UKB: € 3,–

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Gesundheitszirkel für Frauen

Montags, 14.00-15.00 Uhr

In einer Kleingruppe von max. fünf Personen werden die körpereigenen Ressourcen aktiviert und gestärkt. UKB: € 3,–