30 Tage Wohlfühl-Challenge
Challenge 18
18Beflügle dein Gehirn:
Das menschliche Gehirn ist ein Wunder. Es heißt ja: Benutz es oder verlier es! ("Use it or lose it")
Die Challenge im Detail
Trainiere heute dein Gehirn und vor allem deine Konzentration. Durch regelmäßige Übungen können wir unsere Konzentration stärken, das logische und zusammenhängende Denken trainieren und unsere Urteilsfähigkeit verbessern. Mach gewohnte Dinge vielleicht einmal bewusst anders und nimm zum Beispiel am Abend beim Zähneputzen die nichtdominierende Hand. Ein abwechslungsreicher Alltag hilft unser Gehirn fit zu halten.
Abwechslungsreich heißt, aktiv zu sein, sich für seine Umwelt zu interessieren, zu versuchen, sich zum Beispiel bei technischen Entwicklungen auf dem Laufenden zu halten und auch immer wieder etwas Neues zu lernen.
Rätsel:
Teile eine Torte mit 3 Schnitten in 8 gleich große Stücke. Kriegst du es heraus?
Passende Aktivitäten in den Nachbarschaftszentren
»Gedächtnistraining
von Montag bis Freitag
in allen Nachbarschaftszentren
