30 Tage Wohlfühl-Challenge
Challenge 23
23Sei kreativ:
Mache etwas, was du immer schon ausprobieren wolltest!
Die Challenge im Detail
Schnitze, male, töpfere, bastle etwas. Kreativ sein vermeidet wirksam Stress und wir bleiben offen für neue Situationen und Menschen.
Die Erschaffung von Etwas geht oft mit einem sogenannten Flow-Erlebnis einher. Einem Gefühl des Gelingens, des Erfülltseins, das einen alles andere vergessen lässt. Wenn etwas Neues gelingt, stellt sich ein Gefühl der Erleichterung, ein Bewusstsein der eigenen Schaffenskraft ein.
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