30 Tage Wohlfühl-Challenge
Challenge 31
31Nimm eine neue Gewohnheit an:
Schau auf die letzten 30 Tage. Was hat dir besonders gefallen oder gutgetan?
Die Challenge im Detail
In den letzten 30 Tagen hast du deine seelische Widerstandskraft gestärkt. Du hast dich in Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Stressreduktion geübt.
Danke, dass du uns durch die Tage im Mai begleitet hast.
Wir hoffen, dass die Anregungen ein Stückchen zu deiner Lebenszufriedenheit beigetragen haben.
Welche der Anregungen hat dir persönlich besonders gutgetan? Welche Wohlfühl-Übung möchtest du weiterhin machen? Wie könntest du sie dauerhaft in deinen Alltag integrieren? Was könntest du zu einer neuen Gewohnheit werden lassen?
Schließlich hast du hast es verdient, dich rundum wohlzufühlen. 😊 Routinen helfen, auch im stressigen Alltag Kraft zu tanken.
Die Wohlfühlchallenges können weiterhin nachgelesen oder nachgeholt werden.
