Wohlfühl-Challenge

1

Erlebe ein neues erstes Mal!
Probiere etwas, was du noch nie getan hast – was könnte das sein? 

Die Challenge im Detail

Als Kind haben wir noch viele erste Male, z.B. das erste Mal Fahrrad fahren oder allein ins Schwimmbad gehen. Vielleicht erinnerst du dich noch, wie lebendig du dich dabei gefühlt hast. Als Erwachsene haben dieselben Erfahrungen oft ihren Reiz verloren. Du lebst deine Routinen und neue Erlebnisse sind rar. Rituale und Routinen sind natürlich wichtig, um die Aufgaben des Alltags gut erledigen zu können. Genauso wichtig ist es auch, sich das Gefühl der Unbeschwertheit und der Lebendigkeit in den Alltag zurückzuholen.

Was könntest du also heute zum ersten Mal tun? Vielleicht etwas aus Zutaten kochen, die du noch nie zuvor verwendet hast? Barfuß ein paar Schritte laufen, obwohl es noch kalt ist? In die Oper gehen? Neue Erfahrungen ermöglichen Endorphinausschüttung und erfüllen dein Leben mit Freude.

Zurück zur Challenge-Übersicht...