30 Tage Wohlfühl-Challenge
Wohlfühl-Challenge
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Feiere deine persönlichen Erfolge
Schreibe 5 Dinge auf, die du schon geschafft hast.
Die Challenge im Detail
Wir sollten uns persönliche wie berufliche Erfolge immer wieder bewusst machen und uns selbst dafür auf die Schulter klopfen. So werden wir zufriedener, haben mehr positive Gefühle und sind motivierter. Bestimmt hast du schon viele kleine und größere Ziele erreicht. Diese sind es wert, beachtet zu werden.
Denke an Situationen, in denen du positive Ergebnisse erzielt, Krisen durchgestanden und bewältigt hast. Mach dir bewusst: Du kannst deinen Fähigkeiten vertrauen und bewirkst selbst den positiven Ausgang. Manchmal ist das natürlich etwas schwierig. Vertraue aber darauf, dass du es diesmal schaffst. Du kannst stolz auf dich sein und du bist bemerkenswert!
