„Vorfreude ist die schönste Freude“. 😊 Trage drei Ereignisse am besten gut sichtbar in deinen Kalender ein.
In Erwartung auf etwas Schönes produziert unser Gehirn Dopamin, eine Art Glückshormon. Vorfreude löst im Körper die gleichen positiven Reaktionen aus wie die Freude über ein bereits geschehenes Ereignis. Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem gestärkt.
Was schenkt dir persönlich neue Energie und Freude? Ein Treffen mit Freund*innen, das bevorstehende Osterfest, der Besuch eines interessanten Vortrags oder Konzerts? Auch in den Hilfswerk Nachbarschaftszentren findest du eine Vielzahl an Angeboten, die Freude machen. Von kostenlosen Bewegungsangeboten über Sprachgruppen bis hin zu Flohmärkten mit besonderen Schätzen
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