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Tag 20: Höre das Zwitschern der Vöglein

Ein bunter Vogel frisst Vogelfutter aus der Hand.
© AdobeStock /Ladanifer ret web

Kannst du den Frühling auch schon hören? Spaziere heute achtsam durch die nahe Natur und der guten Laune entgegen.

Es ist erstaunlich, welche Vielfalt es im Vogelreich gibt. Erfreue dich heute am Gesang der Vögel, der blühenden Blumen oder dem Summen der Bienen. Wir können den Frühling bereits hören und riechen. Entwickle für den heutigen Spaziergang ein Bewusstsein für deine Highlights des Tages.

Wir fühlen uns besser und steigern unser Wohlbefinden, wenn wir regelmäßig in der Natur sind. Bei gutem Wetter kannst du zum Beispiel Picknicken und dem Gezwitscher der Vögel lauschen. Melodischer Vogelgesang im Hintergrund ist übrigens ein wunderbarer Stresskiller.

 

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