Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Von Kopf bis Fuß im Gleichgewicht

Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren 2022/2023

Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Veranstaltungen

Eltern Kind Shiatsu

Fr., 23.9.2022, 9.30-10.30 Uhr

Anmeldung:
01/512 36 61 3500 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
15., Kardinal-Rauscher-Platz 4

Koordination von Kopf bis Fuß

Mo., 26.9.2022 von 10.00-11.00 Uhr 

Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Balance Workshop

Mi., 28.9.2022, 9.00-13.00 Uhr 

Vergängliche Kunst am Ufer eines Flusses.

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Reaktionsfähigkeit im Alltag

Mo., 3.10.2022, 10.00-11.00 Uhr 

Mit praktischen Übungen.

Anmeldung:
01/512 36 61 3310 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
6., Bürgerspitalgasse 4-6

Gleichgewichtswanderung

Mi., 5.10.2022, 9.00-13.00 Uhr

Wandern einmal anders.

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Trittsicher & aktiv. Stürze gezielt vermeiden

Mi., 5.10.2022, 14.00-15.00 Uhr

Eine Informationsveranstaltung zum Programm der ÖGK. www.gesundheitskasse.at/trittsicher

Anmeldung und Information:
01/512 36 61 3250 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
3., Barichgasse 8

Gesundheitstag

Do., 13.10.2022, 10.00-14.00 Uhr

Handkraftmessung, Gedächtnisübungen, Beratung und viele nützliche Informationen.

Anmeldung:
01/512 36 61 3450 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
12., Am Schöpfwerk 31/3, im Hof hinter der Apotheke

Spaß mit Bewegung

Do., 20.10.2022, 9.15-10.00 Uhr 

Anmeldung:
01/512 36 61 3550 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
16., Stöberplatz 2/3

Vorsicht Löwin!

Do., 27.10.2022, 13.00-14.30 Uhr 

Ausgeglichenheit durch Hormon-Balance.

Anmeldung:
01/512 36 61 3250 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
3., Barichgasse 8

Body & Brain Activity 

Do., 17.11.2022, 10.00-11.30 Uhr

Ein SINN-liches Erlebnis! Mit Hilfe von Elementen/Übungen aus der basalen Stimulation aktivieren wir unseren Körper und Geist. Freie Spende.

Anmeldung:
01/512 36 61 3450 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
12., Am Schöpfwerk 31/3, im Hof hinter der Apotheke

Balance Kitchen

Di., 29.11.2022, 18.00-20.00 Uhr

Basenküche.

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Muskeln im Gleichgewicht

Mi., 30.11.2022, 10.00-11.00 Uhr 

Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Laufende Angebote

Fit im Grünen

Mo. 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 31.10.2022, 9.30-10.30 Uhr

Bewegung an der frischen Luft im Rudolf-Bednar Park oder an der Donau. Aktivierung von Bewegung, Kreislauf und Atmung, sowie Dehnung, Mobilisierung und Stärkung von Kopf bis Fuß. Koordinationsübungen und -spiele trainieren die Konzentration und verbessern die Balance.

Anmeldung und Information:
01/512 36 61 3200 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
2., Vorgartenstraße 145-157, Stiege 1, EG

Fit am Morgen – Parcours

Montags, 10.30-11.30 Uhr 

Sehen-Hören-Riechen-Tasten-Schmecken: kleine Sinnes-Experimente aktivieren Geist und Körper.

Anmeldung:
01/512 36 61 3360 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
7., Schottenfeldgasse 29, Eingang 2

Brain Gym

Montags, 15.15-16.15 Uhr 

Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Komm, tanz mit!

Dienstags, 9.30-10.15 Uhr

Tanzen bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, fördert unsere Merkfähigkeit und Konzentration und macht gute Laune. Kreis-, Block- und Paartänze zu schwungvoller Musik. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe geeignet.

Anmeldung:
01/512 36 61 3500 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
15., Kardinal-Rauscher-Platz 4

Fit durchs Jahr

Mittwochs, 13.30-14.30 Uhr 

Bleiben Sie in Schwung. Mit einfachen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. Entfällt am 05.10. und 19.10.2022.

Anmeldung:
01/512 36 61 3650 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
22., Rennbahnweg 27/2-3/R1, Eingang Austerlitzgasse

Bringen Sie ihren Alltag in Balance

Do., 10.11., 17.11., 24.11.2022, 11.15-12.15 Uhr

Wir zeigen Ihnen Übungen für Gleichgewicht, Gedächtnis und Koordination.

Anmeldung:
01/512 36 61 3650 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
22., Rennbahnweg 27/2-3/R1, Eingang Austerlitzgasse