Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Von Kopf bis Fuß im Gleichgewicht

Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren 2022/2023

Unser diesjähriger Gesundheitsschwerpunkt der Nachbarschaftszentren bringt Sie ins Gleichgewicht. Tägliche Herausforderungen – im Großen wie im Kleinen – können uns schon mal in eine Schieflage bringen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie wieder in Balance kommen. Unsere vielfältige Angebotspalette bietet Anregungen für Herz, Kopf und Körper.

Veranstaltungen

Rundherum gestärkt

 Mo., 16.01.2023, 10.00-11.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Gib dem Winter Saures

Montag, 23.1., 6.2., 20.2.2023, von 9.30-10.30 Uhr

Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung. Übungen im Freien für Körper, Geist und Seele – bei JEDEM Wetter.

Anmeldung:
01/512 36 61 3200 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
2., Vorgartenstraße 145-157
Stiege 1, EG

Gesund in die Woche

Montag, 16.1., 30.1. ,13.2., 27.2.2023, von 9.30-10.30 Uhr

Wohlbefinden zum Wochenbeginn mit sanften Bewegungen, Osteoporose Vorsorge, Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe.

Anmeldung:
01/512 36 61 3200 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
2., Vorgartenstraße 145-157
Stiege 1, EG

Wohlfühlpaket mit Beckenbodenfitness und kleiner Kräuterkunde

 Mo., 30.01.2023, 10.30-12.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3360 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
7., Schottenfeldgasse 29
Eingang 2

Relaxing After-Work

Montag, 6.2.2023, von 17.00-18.00 Uhr

Nach einem langen Arbeitstag – sich etwas Gutes tun und sich mal fallen lassen. Eine besondere Stunde mit Entspannungsübungen.

Anmeldung:
01/512 36 61 3200 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
2., Vorgartenstraße 145-157
Stiege 1, EG

Kraftvoll in den Frühling

 Mi., 08.02.2023, 10.00-11.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Sinnes-Wandel mit Yoga

 Mi., 15.02.2023, 10.00-12.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3360 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
7., Schottenfeldgasse 29
Eingang 2

Koordination von Kopf bis Fuß 

 Do., 09.03.2023, 09.15-10.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3550 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
16., Stöberplatz 2/3

Tiefenentspannung mit Musik

 Fr., 10.03.2023, 10.00-12.00 Uhr

Ein Workshop mit orientalischer Musik zum Wohlfühlen, Gesundbleiben und zur Mitte-Kommen.

Anmeldung:
01/512 36 61 3360 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
7., Schottenfeldgasse 29
Eingang 2

Wohlfühlpaket mit Beckenbodenfitness und  Aromatherapie

 Mo., 13.03.2023, 10.30-12.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3360 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
7., Schottenfeldgasse 29
Eingang 2

Am Ball bleiben! 

 Mo., 13.03.2023, 10.00-11.00 Uhr

Von lustig bis herausfordernd mit dem runden Wunderding.

Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Beckenbodentraining für den Alltag – einfach und effizient!

 Mi., 26.04.2023, 10.00-11.00 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3600 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
17., Hernalser Hauptstr. 53

Jonglieren mit Tüchern – das wollten Sie immer schon mal ausprobieren?

 Do., 04.05.2023, 10.30-11.30 Uhr

Für alle Interessierten – keine Vorkenntnisse notwendig

Anmeldung:
01/512 36 61 3550 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
16., Stöberplatz 2/3

Laufende Angebote

Brain Gym

Montags, 15.15-16.15 Uhr 

Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen

Anmeldung:
01/512 36 61 3400 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
8., Florianigasse 24

Komm, tanz mit!

Dienstags, 9.30-10.15 Uhr

Tanzen bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, fördert unsere Merkfähigkeit und Konzentration und macht gute Laune. Kreis-, Block- und Paartänze zu schwungvoller Musik. Keine Vorkenntnisse erforderlich, für jede Altersgruppe geeignet.

Anmeldung:
01/512 36 61 3500 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
15., Kardinal-Rauscher-Platz 4

Fit von Kopf bis Fuß

Ab 17.1.2023  Dienstags, 10.00-10.50 Uhr


Anmeldung:
01/512 36 61 3500 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
15., Kardinal-Rauscher-Platz 4

Fit durchs Jahr für Erwachsene

Mittwochs, 13.30-14.30 Uhr

Bleiben Sie in Schwung. Mit einfachen Übungen trainieren wir gemeinsam Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung. 

Anmeldung:
01/512 36 61 3650 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
22., Rennbahnweg 27/2-3/R1, Eingang Austerlitzgasse