Was entdeckst du in dieser geheimnisvollen und atemberaubenden Ferne? Vielleicht sogar eine Sternschnuppe?
Seit jeher ist der Mensch fasziniert vom Anblick des Sternenhimmels. Geht es dir genauso?
Die Wertschätzung natürlicher Schönheit und das Staunen darüber fördert das Wohlbefinden und erhöht die Lebenszufriedenheit. Es erweitert unsere Perspektive und zeigt uns, dass wir Teil eines großen Ganzen sind und die Welt weit über unser eigenes Umfeld hinausgeht. Staunen wir, wird in unserem autonomen Nervensystem der Parasympathikus aktiviert. Dieser steuert Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung. Wir atmen tiefer und ruhiger. Der Herzschlag verlangsamt sich. Die Hirnareale, die für Angst, Wut und Stress zuständig sind, fahren herunter.
Aktivitäten & Tipps
- Qi Gong im Arenbergpark
Veranstalter: Nachbarschaftszentrum 3 – Landstraße
Immer montags um 10.30 Uhr - Bilderreise in die Schönheit Toskanas
Veranstalter: Nachbarschaftszentrum 8 – Josefstadt
Do., 7.3.2024, 16.30–18.00 Uhr
