Wer könnte heute deine Unterstützung gebrauchen? 🦸♂️🦸♀️
In unserem Alltag merken wir oft, dass Menschen um uns herum gestresst oder überlastet sind. Vielleicht ist es eine Kollegin, die von Aufgaben überhäuft ist. Ein Nachbar, der sich mit dem Einkauf schwertut. Ein Familienmitglied, das Hilfe mit den Kindern braucht. Heute könntest du zur*zum Alltagshelden*in werden. Schau dich um: Gibt es jemanden, der Unterstützung gebrauchen könnte?
Es sind oft die kleinen Gesten, die Großes bewirken und die Verbindung zwischen uns stärken. Überlege, wie du helfen kannst – ob durch eine kleine Geste wie das Übernehmen einer Aufgabe, das Anbieten einer Fahrgemeinschaft oder einfach ein offenes Ohr. Deine Unterstützung kann nicht nur die Last des anderen erleichtern, sondern auch dir selbst ein Gefühl von Sinn und Zufriedenheit geben.
Wusstest du, dass Helfen nachweislich die Ausschüttung von Glückshormonen wie Oxytocin anregt? Schon kleine Taten der Hilfsbereitschaft können anderen den Tag verschönern und dein eigenes Wohlbefinden steigern. Wenn wir anderen helfen, fühlen wir uns mit ihnen verbunden, erleben Vertrauen und spüren Liebe sowie gegenseitige Unterstützung. Diese positiven Emotionen fördern nicht nur unser Glücksempfinden, sondern machen die Welt um uns herum ein kleines Stück heller. Sei heute ein Alltagsretter und genieße die Freude, die du schenkst – und zurückbekommst!
Aktivitäten & Wohlfühltipps 💡
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Du suchst eine sinnvolle Aufgabe, die dir Freude macht und bei der du deine eigenen Ideen einbringen kannst? Hast du etwas freie Zeit zur Verfügung, um dich bei uns freiwillig zu engagieren? In den Nachbarschaftszentren suchen wir laufend Freiwillige, die uns bei Lernhilfe, Flohmärkten, Festen oder anderen Aktivitäten unterstützen möchten.
