Tag 4: Dein Lieblingsbaum als Ruhepool

Spaziere durch einen nahen Park, in einen Wald oder in deinen Garten. Lass dir Zeit und schau dir in Ruhe die Bäume an, die auf deinem Weg liegen. Schlendere entspannt und nimm die Umgebung bewusst wahr. Lass die Bäume auf dich wirken. Gibt es vielleicht einen, der dich anzieht, an einem schönen Platz steht oder besonders aussieht? Schau ihn dir genauer an. Wie sehen die Blätter aus, wie riecht er, wie bewegen sich die Äste im Wind? Fühl mal seine Rinde, lehn dich an den Stamm oder setz dich einfach einen Moment darunter. Wenn du magst, kannst du ihn natürlich auch umarmen.

 

Bist du fündig geworden? Du kannst deinen Lieblingsbaum immer wieder besuchen. Dein Baum kann zu einem kleinen Ruhepool werden – ein Ort, der nur dir gehört und dir immer wieder Kraft schenkt.